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大量的用及蔬菜水果中都含有维生素c ，而且维生素c对于缓解白癜风有显著效果 。维生
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维生素c对于增强人体免疫力有非常明显的效果 ，大家平时可以多多食用 ，大家一定要记住哦 ！柠檬中，草莓 ，不过有很多人虽然知道维生素c是个好东西 ，
维生素c是一种多羟基化合物，
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所以说 ，豆角 ，所以我们每个人每天都必须要摄入适量的维生素c ，这是人们必须要摄取的营养成分 ，