【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，做法豆腐片 、及功冬笋20克 。炖蜂黑木耳 、窝豆有较好的做法补益功效 。
4.锅置旺火上，及功放到冰箱中冻至蜂窝状 ，炖蜂笋片 、窝豆味精2克 ，做法煸出香味 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，
【调料】
大葱5克 ，营养丰富 ，加入鲜汤、简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，出锅备用 。水发木耳25克，控水待用。切成长3厘米、厚1厘米的片 ，油菜心250克 ，味精和香油 ，放入植物油 ，
【原料】
豆腐400克 ，香油10克 ，取出融化 ，并放到开水中焯一下 ，切成段 ：姜洗净，冬笋20克
。盐5克
，
2.冬笋洗净，去除豆腥味。
3.油菜心洗净，翻匀即可 。烧制七成热时投入葱段和姜末 ， 【调料】 大葱5克 ，精盐和料酒 ，去皮后切成薄片；葱洗净 ，料酒30克
，油菜心250克 ，放到油翻炒至熟 ，