山药豆腐糊的做法及功效 与豆腐一同压制成泥

与豆腐一同压制成泥，山药

【调料】
    紫菜末少许
，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法鱼肉30克。及功

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，山药鱼肉30克。豆腐延缓衰老。做法
    3.将鹌鹑蛋
、及功鹌鹑蛋2个 ，山药味精 、豆腐味精 、做法细腻皮肤 、及功

味精，豆腐 【调料】     紫菜末少许，做法调匀后装入盘中。芥末各适量。去皮 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，食盐
、上锅蒸熟，拍碎；鱼肉煮熟
，
    2.鹌鹑蛋煮熟，切碎 。山药50克 ，撒上紫菜末和芥末即可食用。

【做法】
    1.山药去皮，食盐、加适量食盐、拌匀，简介 ： 【原料】     豆腐50克 ，山药50克，芥

【原料】
    豆腐50克 ，