2 、蔬菜：竹笋 、生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物韭菜 、生素食物
生素食物腰果 、生素食物榴莲 、生素食物 1、生素食物腐竹 、生素食物水果 ：金橘、生素食物草莓
、生素食物豆浆 、生素食物油菜花
、生素食物释迦、生素食物木瓜
、生素食物
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。龙须菜 、罗勒 、核桃等；
3 、红苋菜、龙眼 、核仁 ：杏仁 、黑枣等 。简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。荔枝、李子 、红枣、山竹、麦芽等；
4、川七 、芽菜 、