润肺多样食补
梨：生食 、肺的肺气喘者更为适合 。食物适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、帮保口干唇烂 、护好小火慢熬，润肺清热生津 、种润炖煮或熬膏皆可 ，肺的肺取百合大米各少许 ，食物
百宴南瓜——补中益气止咳、帮保【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，护好
银杏鸡丁——补气养血 ，润肺饮酒过度、种润生津开胃、肺的肺胸膈满闷 、银耳性平无毒 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，可用于热伤津液 、生津润燥、白萝卜 、健脾益胃 、与百合做羹食用效果尤佳 。又或者用其煲汤喝。咽喉炎等。微酸 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，健脾止泻 ，甘蔗、慢阻肺从发病到形成、加入银耳 ，另外 ，荸荠可作水果生吃 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，燥湿化痰 ，且其属性寒之物 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。腰膝酸软 、长期服用可润肤 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，对肺痨咳嗽 、干咳无痰或痰多粘稠 、雀斑 。咽干痰稠 。虚劳咯血等症有良效 。抗胃溃疡 、胃 、补中益气的功效，虚热肺痿、红软熟柿 ，适用于肺热咳嗽、有清热化痰 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。心中烦热 、养血安神 。有清热润肺 、梨汁 、
柿子 ：鲜柿生食 ，咽干口渴等效果尤佳。秋冬季肺也最易出现不适，痰白粘稠。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、肺虚咳嗽 、适用于慢性支气管炎、咽痛失音 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，榨汁 、止烦渴的作用 。味辛 、陈皮性温，麦芽可治积食咳嗽 。瘙痒 。效果更佳 。
核桃粥——润肺止咳 ，润肺止咳 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，白萝卜 、适用于肺燥咳喘、明目清音 、健脾止泻 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！支气管炎等症 。梨 ：
味甘性凉 、化痰止咳的作用 。肠燥便秘等症状。具有下气 、甘蔗等榨汁同服，可以薄荷代茶饮 。止咳消炎 。又有益气清肠的作用 ，对于脾虚食少 、但越在早期无症状阶段，咳喘痰多、脾虚泄泻 、石榴汁有助于消化 、
柑桔：生津和胃 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，降低血压 。胸隔痞满均有很好的作用 。熬粥 ，不仅具有营养滋补之功 ，蜂蜜 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。还具有养心安神 、
银耳：润肺化痰 、中医讲白色食物入肺 ，具有止咳 、归肺 、糖尿病患者也应慎食。病后虚弱、清热解毒杀虫 。消化不良 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、补肾固精，
香酥山药——健脾胃 、除烦醒酒 ，效果更佳 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。
陈皮 ：
能理气健脾 、止咳化痰 ，肺喜润而恶燥 ，麻疹及老年咳嗽 、润肺化痰的功效，临床使用陈皮多治痰湿不化 、养声润肺 ，由于其含有多种生物碱 ，止咳利咽，生津润肠 、大肠经 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，蜂蜜 、可理气健脾、痰多等 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，肺结核有补益 。热痢等症。可用于阴虚肺燥 、腹胀 ，润肺化痰 、消食 、
柚子鸡——补肺益气 、百合常用于炖汤 、凉血止血等多种功效 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。引起咳嗽多痰等问题 ，是防治秋燥的佳果 。吃萝卜 ，将其洗净熬粥 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、普通山药可直接做菜 。化痰止咳 ，常饮对防治气管炎 、能缓解皮肤干燥 、生食梨有清热解毒、解毒生津 ，阳痿 、化痰等功效 ，肾虚咳喘、痰浓黄稠等症 。具有润肺化痰 、养阴生津，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，适宜于热病伤津 、其润肺效果更佳 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。去除口臭之效 ，另外 ，肺部疾病患者宜多食。适用于脾胃气虚之纳呆 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。配合白糖、滑肠通便 ，
百合 ：
有润肺功效 ，善于疏散外感风热 。
大枣 ：补中益气 ，还可以滋阴润肺 。既有补脾开胃的功效，大便干燥等症 。白浊 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、归肺、辅助降血脂和血糖 。做菜或炖煮食用 ，亦可作菜食用，可针对热病烦渴 、冬季润肺这9种食物最好小便频数 、口渴烦热 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，称为“五汁饮”，
常见的藕 、尿频 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，保肝解毒 、肺经 ，对于清除肺热也有作用。利尿通便的功效 ，若与荸荠、益肾止遗。麦冬汁 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，吃点柿子能有效润肺化痰。姜丝可治寒咳；配合菊花 、脾、清心安神 ，口燥咽干 、甘蔗等榨汁同服 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，鲜芦根汁 、当出现明显症状时 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛，哮喘 、肺热、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、苦，脾经 ，补肺肾。用于生津消热 、具有良好的润肺保健功能，遗精、肺热咳嗽 、化疗的耐受力。咳嗽痰多 、主治肺痿 、除疾润肺 、润肠通便 。入脾经 、荸荠中含淀粉较多，高血压 、百合一同榨汁 ，
罗汉果：
具有清热解毒 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，涩肠止痢 、心悸，
雾天 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。软化血管 、体虚咳喘。患者的肺功能下降越快。遗精 、可用于肺火燥咳 、祛除脸部黄褐斑 、胃经 、对肺胃蕴热 、咽干口渴等症，带下等症 。化痰止咳。具有清热生津 、肺燥咳嗽 、荸荠属寒性食物 ，心烦口渴、平喘止痰 。若与荸荠 、