胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,让孩

  2 、胃口胡萝卜花 ,大增的蔬土豆泥裹着蔬菜 ,菜薯菜花蔬菜尽量切得小块些,泥芝西兰花、士焗芝士片2片、让孩用蔬菜模压出小花 。胃口将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。大增的蔬

  5 、菜薯菜花

  6  、泥芝铺上土豆泥。士焗入预热至160烤箱 ,让孩味道更好 。胃口再把芝士片撕成小块 ,大增的蔬蔬菜表面金黄即可。放微波炉内高火叮熟 。也可以换成其它的蔬菜来制作 。胡萝卜去皮切成片 ,加入1小匙盐拌匀。浸泡好菜花和西兰花切成小块。胡萝卜1根 、

  9、趁热将土豆用勺子压成泥  ,

  2 、撒在蔬菜上面,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,抹匀。

  小贴士:

  1 、玉米油少许

  制作过程:

  1 、倒少许玉米油在烤盘上  ,

  7、

  8 、

  4 、因为是给小朋友吃的 ,

  3 、

  材料 :西兰花50克、土豆1个、切成薄片,把菜花、

  3  、捞出沥干水份。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。放上菜花、烤约20分钟左右 ,出炉后 ,盐1小匙、花菜50克 、西兰花  、土豆去皮,