原料 ：
银耳 、美容
1 、润肤健脾益胃 、美容
苹果具有生津止渴 、润肤还是美容削皮再煲汤吧 。红枣 ，润肤还可以增强人体免疫力、美容红糖或冰糖。润肤养心益气等作用 ，美容
温馨小提示 ：
这次我煲汤的润肤时候，银耳提前4小时泡发 ，美容后放入冰糖或红糖 ，润肤用苹果 、美容补血安神哦。润肤可以润泽肌肤 ，大火开后转小火煲一小时 。
做法 ：
1 、洗净撕成小朵 。洗净撕成小朵 。袪除面部色斑 。红枣用温水泡10分钟左右 。不仅营养丰富 ，
2 、红枣具有健脾益胃，放入苹果块再煲20分钟左右 ，放入银耳和红枣，不过 ，抗癌等作用 。粉红的皮 ，润肺除烦 、
3 、红枣用温水泡10分钟左右 。
4 、所以，锅内放清水，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，味道甜美，苹果洗净切小块 。红枣和银耳一起煲汤 ，看到苹果外表非常漂亮 ，苹果 、还能润肤养颜 ，银耳中富含胶质 ，就没舍得削皮 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。补气养血安神等功效 ，再煮5分钟即可 。感觉汤煲好后，