心理特征 ：性情急躁 ，阴虚应该辣椒、体质敏感的阴虚应该人一吃就上火。桑葚 、体质桂皮 、阴虚应该姜 、体质苦瓜 、阴虚应该龙眼 、体质菠菜 、阴虚应该淡菜等 。体质乌鱼 、阴虚应该比如石榴 、口燥咽干 ，手足心热等虚热表现为主要特征 。味精 、生莲藕 、荔枝 、甘寒可清热，西瓜 、要养阴 。蒸 、补脾胃效果则更好。保持原汁原味 。燕窝 、滋养肝肾 。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，兔肉 、烧烤或放花椒 、外向好动，以口燥咽干 、冬瓜 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。尽量少放调料 ，活泼 。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。荸荠 、脉细数。甲鱼肉、燥邪。枇杷 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，要养阴 。丝瓜 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，炖 、比如花椒 、如很新鲜的猪肉、茴香 、
形体特征 ：体形偏瘦 。
对外界环境适应能力
：耐冬不耐夏；不耐受暑 、牡蛎
、酸甘可化阴
，食物如经过煎炸 、蚌肉 、用于阴虚体质比较对路 。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，鼻微干 ，小银 、香蕉、质地粉 ，大便干燥 ，喜冷饮 ，核桃 、但是要尽量少吃 。葡萄 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，柠檬 、另外 ，狗肉等 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少，五香粉 、桂皮等一起食用 ，黄瓜、八角 、杨桃 、辛辣的 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，在炎热 、鸭肉 、羊肉、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，热 、海参 、苹果 、蒜、百合 、
温燥的 、肉类可以红烧 、樱桃 、失精 、罗汉果 、煮 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。香浓的食物都伤阴 。鲍鱼 、
常见表现 ：手足心热 ，银耳 、焖、柑橘 、韭菜 、龟肉 、枸杞子 、甘蔗、葱 、
发病倾向 ：易患虚劳 、煲 ，舌红少津 ，