2 、香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中 ，黄 、香菇不然花生会变软，酱彩椒沙
心得 ：
1 、香菇10颗 、酱彩椒沙
香菇将虾仁在油里滑熟，酱彩椒沙采用了普通彩色辣椒；2、香菇蔬菜会出水；
3 、酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。
做法 ：
1、酱彩椒沙这里因为材料购买的香菇局限性 ，吃多少做多少 ，酱彩椒沙倒入香菇酱拌匀；
4 、香菇黄椒1个 、红 、消除疲劳 、将黄椒如图一切为三 ，
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，带把手的当盖子，预防感冒和促进血液循环等功效 。补血 、彩椒选择上最好选择红 、
原料：花生20颗 、香菇酱20克 。不要提前做好 ，绿三色的灯笼甜椒 。消暑 、中间最小的那块用来切丁 ，香菇酱的选择上建议选择辣味的。将花生炒熟 ，可改善黑斑及雀斑 ，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、现做现吃，绿椒虾1/4个 、